අපේ ගෙවතු වල හෝ මඟ දෙපස ලඳු කැලෑවල නිරන්තරයෙන් දකින, එහෙත් බොහෝ දෙනෙකුගේ අවධානයට ලක් නොවන අපූරු වැල් ශාකයක් තිබේ. එය විවිධ ප්‍රදේශවල දැල් බටු, පඩවැල්, උඩහලු හෝ දේවදාලිය වැනි නම්වලින් හඳුන්වනු ලබයි. මෙය උතුරු හා මධ්‍යම ඇමරිකාවට දේශීය ශාකයක් වුවද, අද වන විට ලංකාවේ ඕනෑම ප්‍රදේශයක දැකගත හැකි හුරුපුරුදු ශාකයකි.

නිල් අවරිය (Indigofera tinctoria) යනු ශ්‍රී ලංකාවට ආවේණික, වසර ගණනාවක සිට අපේ හෙළ වෙදකමේ මෙන්ම කර්මාන්ත ක්ෂේත්‍රයේද ඉහළ වටිනාකමක් හිමි කරගත් කුඩා පඳුරු සහිත ශාකයකි. ශ්‍රී ලංකාවේ තෙත් සහ අතරමැදි කලාපවල මෙන්ම ඇතැම් විට මඟ දෙපස වල් පැළෑටියක් ලෙසද මෙය බහුලව දැකගත හැකිය.

ශ්‍රී ලංකාවේ වැවෙන දේශීය ශාක අතුරින් බුරුල්ල හෙවත් ගුරුල්ල (Bandicoot Berry) යනු සුවිශේෂී ඖෂධීය වටිනාකමක් මෙන්ම එදිනෙදා ජීවිතයට ප්‍රායෝගික ප්‍රයෝජන රැසක් ලබාදෙන ශාකයකි. මීටර් 5 ක් පමණ උසට වැඩෙන මෙම පඳුරු සහිත ශාකය, සංයුක්ත පත්‍ර හා සෙවල සහිත ගෙඩිවලින් සමන්විත වේ.

ඉංග්‍රීසි භාෂාවෙන් Crown Flower හෝ Giant Milkweed ලෙසත්, විද්‍යාත්මකව Calotropis gigantea ලෙසත් හඳුන්වනු ලබන වරා ශාකය ශ්‍රී ලංකාව ඇතුළු අග්නිදිග ආසියාව පුරා ඉතා ප්‍රසිද්ධය. මෙහි ඇති සුවිශේෂී පෙනුම මෙන්ම එහි ඇති විවිධ ඖෂධීය භාවිතයන් නිසා මෙය දේශීය වෛද්‍ය විද්‍යාවේ වැදගත් තැනක් ගනී.

ඔබේ දරුවාත් කෑම කවන්න හරිම අමාරු, ඒ නිසාම ශරීරය කෙට්ටු වෙලා ඉන්න දරුවෙක්ද? එහෙනම් මේ පෝෂ්‍යදායී පානය සතියට දින කිහිපයක් ලබා දී බලන්න. මෙය දරුවාගේ ඇඟටයි මොළයටයි හරියට "රොකට් ඉන්ධන" වගේ ක්‍රියා කරන සුපිරි පානයකි.

බොහෝ විට "දේවදූතයන්ගේ පලතුර" ලෙස හඳුන්වන පැපොල්, රසවත් නිවර්තන පලතුරකට වඩා වැඩි යමක්. විටමින්, ඛනිජ ලවණ සහ ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් මෙම විචිත්‍රවත් පලතුර ඔබේ ශරීරයේ සෑම කොටසකටම පාහේ පුළුල් පරාසයක ප්‍රතිලාභ ලබා දෙයි.

ශ්‍රී ලාංකීය හෙළ වෙදකමේ සහ ආයුර්වේදයේ නෙල්ලි සහ මීපැණි වලට හිමිවන්නේ සුවිශේෂී ස්ථානයකි. නෙල්ලි යනු විටමින් C බහුල පලතුරක් වන අතර, මීපැණි සමඟ එය මුසු වූ විට ශරීරයට ලැබෙන ගුණය දෙගුණ තෙගුණ වෙයි.

කිනෝකි ඩෙටොක්ස් පාද පෑඩ් යනු එක රැයකින් පාදවල යටි පතුල් වලට යොදන ඇලවුම් පැච් වන අතර, විකුණුම්කරුවන් විසින් විෂ ද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමට, නින්ද වැඩි දියුණු කිරීමට සහ වේදනාව සමනය කිරීමට කියා සිටින අතර, බොහෝ විට උදෑසන අඳුරු හෝ අපිරිසිදු බවට පත් වී ඒවා ක්‍රියාත්මක වන බව පෙන්වයි.